Чем health-коуч отличается от психолога?
1⃣ Не так давно, я взял двух клиентов на 6-месячное оздоровление в рамках особого предложения для моих подписчиков. И, не смотря на то, что у моего блога были каникулы, работа в этой части не останавливалась.
💬 Сейчас, оба клиента – счастливец и счастливица – получили персональные программы, которым начали следовать.
2⃣ Составить грамотную дорожную карту и рекомендации – это только первая часть работы. Вторая часть, собственно, помочь человеку эти рекомендации претворить в жизнь. И она связана с психологией мотивации и достижений. Но почему же здесь нужен именно коуч, ведь речь о психологии?
3⃣ Психолог заглядывает в прошлое человека и на его основе решает довольно фундаментальные вопросы: избавляет человека от страха, злости, психосоматических проявлений, помогает понять причины текущего поведения.
4⃣ Коуч помогает человеку взглянуть в будущее, чтобы выяснить, как достичь результата наиболее эффективно и за меньшее время. Ещё раз: психолог смотрит в прошлое, коуч – в будущее.
💬 Результатом работы коуча является, либо осознание, что ничего менять не надо (или не хочется), либо осознание, что надо что-то менять и как это сделать. Самым важным тут является осознание, ведь когда есть осознание, душа спокойна.
💬 Хотя коуч напрямую не несёт ответственности за достижения клиента (её несёт сам клиент, ведь это его жизнь), практика показывает, что вследствие неизбежных инсайтов, которые обеспечиваются правильной серией наводящих коучинговых вопросов, процесс развития человека сильно ускоряется. В первую очередь, за счёт снижения рисков «сорваться», во вторую, за счёт увеличения осознанности.
5⃣ Если вы понимаете, что срываетесь и вам нужна поддержка, чтобы сделать свою жизнь и здоровье лучше, работа с health-коучем – ваш вариант.
💬 В рамках коучинга мы также работаем с эмоциями, когнитивными искажениями и медитациями, чтобы нивелировать стресс и токсичную среду.
Будьте счастливы и хорошего дня.
🖤
