После 30 лет уровень этих 3-х веществ снижается
AntiAge или АнтиСтарение – это часть превентивной медицины. Восполнение важнейших веществ, выработка которых снижается с возрастом – это часть AntiAge. Сегодня знакомлю вас с некоторыми из них. Погнали.
👋🏻 Не экспериментируйте создоровьем без консультации лечащего врача.
1⃣ Коэнзим Q10. В клетках тела есть Митохондрии. В прошлом, они были бактериями, которые договорились о симбиозе с простейшими организмами. Клетка давала Митохондриям пищу, а они обеспечивали её энергией (АТФ). CoQ10 – важнейшая деталь «электроустановки» внутри Митохондрий. Поэтому при дефиците уровень энергии падает. Во-вторых, Q10 – мощный антиоксидант, который сдерживает окислительный стресс. Его биосинтез с возрастом естественно снижается вместе с половыми гормонами.
2⃣ DHEA. С одной стороны, DHEA – это молекула, из которой делается Тестостерон и Эстрадиол – важнейшие гормоны для сохранения молодости. С другой, ДГЭА сам по себе критически важен, как фактор, сдерживающий гормон стресса – Кортизол. Не так страшен высокий Кортизол, сколько низкий DHEA. Снижение уровня отражается на ЦНС и памяти, иммунной системе, метаболизме белков и глюкозы, детоксикации... одним словом, организм дряхлеет. У ДГЭА путь синтеза вначале такой же, как у Коэнзима Q10, поэтому с возрастом мы естественно его теряем.
3⃣ Мелатонин – это отнюдь не только гормон сна, а гормон с мощнейшим регенерирующим действием. Он буквально чинит клетки и митохондрии пока мы спим, обеспечивая восстановление. С возрастом, в Эпифизе, где вырабатывается Мелатонин, накапливаются мусор, называемый мозговым песком. Это снижает эффективность выработки Мелатонина и организм перестаёт эффективно себя чинить.
⚡После 30 лет, особенно при физической или эмоциональной нагрузке, целесообразно рассматривать донацию этих веществ в естественных дозировках. И да. Это не единственные вещества, которые актуальны в рамках AntiAge.
Хорошего дня.
#молекулы #antiage
