В статье рассказывается о том, что Авокадо не является источником Омега-3 жирных кислот, но содержит другие полезные вещества. Описывается, какие жирные кислоты входят в группу Омега-3 и какие функции они выполняют.
# Жирные кислоты
Статья рассказывает о том, как мембраны клеток организма зависят от жирных кислот и как Омега-3 влияет на их исправность. Описывается важность текучести мембраны для красных кровяных клеток и пропускания полезных веществ в клетки. Также упоминается влияние Омега-3 на Эйкозаноиды.