Статья рассказывает о том, что сахар - наркотик, и его нужно убирать из жизни. Одним из способов убирания сахара является его замена на хороший сахзам, который меньше вредит организму. Статья также описывает, что сладости избыточно влияют на рецепторы и нейромедиаторы, меняя нейросети. В статье перечислены сахзамы, которые можно использовать ограниченно, как временную меру.
# Сахар
Мед содержит витамины, но в ничтожных дозах. Основная составляющая меда - глюкоза и фруктоза, которые могут нанести вред здоровью. Минералы в меде содержатся в крошечных дозах, а ферменты и антиоксиданты не оказывают значительного влияния на организм при употреблении меда в больших количествах. Мед не является панацеей и не лекарством, а злоупотребление им может привести к ожирению.
В статье рассказывается о том, как сбалансировать уровень инсулина и кортизола в организме. Для этого необходимо сокращать потребление сахара и уменьшать стресс. Для борьбы со стрессом можно использовать медитации, ежедневную разминку и обратиться к специалисту для проработки программы коррекции с помощью аминокислот и экстрактов.
Статья рассказывает о связи между продуктами с высоким гликемическим индексом (сахаром) и акне (прыщами). В статье приводятся результаты научных исследований, которые подтверждают эту связь, а также описывается механизм влияния сахара на качество кожи. Косметологи советуют пересмотреть рацион при жалобах на кожу.
Статья объясняет, почему сахар и быстрые углеводы можно приравнять к наркотикам. Автор описывает формирование привычки, легкое удовольствие и разрушительное действие на организм, которые свойственны употреблению сахара. Статья написана научным языком и содержит ссылки на исследования.