Статья рассказывает о том, что мистическое мышление присуще большинству людей, но медитация и упорядочивание мыслей могут влиять на подсознание и улучшать настроение и память. Также описывается вера на востоке в энергетические центры - чакры, которые могут быть хорошим образом для влияния на подсознание и усиления эффекта медитации.
# Медитация
В статье рассказывается о том, как сбалансировать уровень инсулина и кортизола в организме. Для этого необходимо сокращать потребление сахара и уменьшать стресс. Для борьбы со стрессом можно использовать медитации, ежедневную разминку и обратиться к специалисту для проработки программы коррекции с помощью аминокислот и экстрактов.