В статье описываются 6 действий, которые могут усугубить беспокойство человека. Автор предлагает не делать эти ошибки и дает советы, как справиться с проблемами и не использовать быстрые удовольствия.
# Психология
Статья о том, почему у нас возникают негативные мысли и какие критические показатели указывают на необходимость обращения к психотерапевту. Автор успокаивает читателей, что некоторые негативные мысли являются естественными для мозга и не всегда требуют лечения.
Статья рассказывает о том, что health-коуч помогает человеку взглянуть в будущее и достичь результата наиболее эффективно и за меньшее время, в то время как психолог работает с прошлым человека и помогает понять причины текущего поведения.